一人で切り盛りするには、体力的にも精神的にも強くあらねばなりません。
忙しい時には体力面、忙しくない時には精神面の耐力が求められます。
特に私は、生活費を稼ぐためのアルバイトと本業の営業活動を同時進行しているため、体力・精神の両方を鍛えなければなりません。
そして、自然とサラリーマン時代のように夕食のドカ食いと毎日の晩酌は控えるようになってきました。筋トレや趣味で体を動かし、飲酒せず夕食は控えめにし、睡眠時間を十分に取れば、翌朝かなりスッキリ目覚めることができます。毎日とはいきませんが、週に3日はそうやって体力を回復しておくと他の人より効率的にたくさん動けます。特に苦になることはなく、自然とそうなっていったというのもポイントかもしれません。