Vol.032 体力作り

開業して約1ヶ月経過した頃から、体力的にキツく感じることが出てきました。

近くのトレーニング施設で、最近は一人黙々と筋トレをするようになりました。おかげで、精神的にも体力的にも力を取り戻しつつあります。やはり、人の倍働くと決めた以上、時間を自分に投資することはとても大切なことだと改めて感じました。

今まではダイエットのための筋トレでしたが、これからは精神体力をつける意味合いも加わりました。程よい筋肉痛は気が引き締まります。